Витания снотворная (Ашваганда) - Withania somnifera

Витания снотворная - Withania somnifera

Наименование: Витания снотворная, Withania somnifera, Schlafbeere, Ashwagandha, Ashwagandha, أشواغاندا, เพรียงอินเดีย, Ashvaganda, Уйкучон витания, Aşvaganda, Ашавганда, Indijos vitanija, Indijas vitānija, Вітанія снотворна, Aşvaganda, אשווגנדה

Синонимы: Ашваганда, зимняя вишня, индийский женьшень; Ashwagandha, Indian ginseng, winter cherry; Schlafbeere, Indischer Ginseng; ashwagandha, cereza de invierno, ginseng indio; ashwagandha, cerise d’hiver, ginseng indien; أشواغاندا، كرز الشتاء، الجنسنغ الهندي; อัศวกันดา, เชอร์รีฤดูหนาว, โสมอินเดีย

Основные показания к применению Витания снотворная (Withania somnifera) Обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, депрессивное расстройство, расстройство адаптации, расстройства сна, астенический синдром, когнитивные расстройства при нейродегенеративных заболеваниях, андрогенодефицит, олигоастенозооспермия, стресс-индуцированная гипергликемия, сахарный диабет 2 типа, ожирение, метаболический синдром, субклинический гипотиреоз, синдром хронической усталости, идиопатическая артериальная гипертензия, иммунодефицитные состояния, гиперплазия предстательной железы доброкачественная

Применение Витания снотворная (Withania somnifera) в составе микстур и комплексов Гипертиреоз, гиперкортицизм, гипертонический криз, тревожная депрессия с психотическими симптомами, шизоаффективное расстройство, болезнь Альцгеймера, старческая деменция, злокачественные опухоли, вирусные гепатиты, хроническая обструктивная болезнь лёгких, аутоиммунные тиреопатии, рассеянный склероз, псориаз, витилиго

Фармакологические свойства Витания снотворная (Withania somnifera) Адаптогенное, ноотропное, анксиолитическое, антидепрессивное, нейропротекторное, противосудорожное, антиоксидантное, противовоспалительное, гепатопротекторное, иммуномодулирующее, антиандрогенное, анальгезирующее, гипогликемическое, гиполипидемическое, антипрофилактическое, антипсихотическое, тиреотропное, антиплазмодийное, цитопротекторное, кардиотоническое, седативное, антимутагенное, онкопротективное, противострессовое

Дозировка фармакологических форм – Ашваганда (Withania somnifera)

Порошок – Ашваганда (Withania somnifera)

Назначение: Обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, депрессивное расстройство, расстройство адаптации, расстройства сна, астенический синдром, андрогенодефицит, олигоастенозооспермия, стресс-индуцированная гипергликемия, сахарный диабет 2 типа, ожирение, метаболический синдром, субклинический гипотиреоз, синдром хронической усталости, идиопатическая артериальная гипертензия, иммунодефицитные состояния

Стандартная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) От 3 до 5 граммов порошка в сутки, разделённо на два приёма (утро и вечер) натощак или за 30 минут до еды, запивая тёплой водой.

Усиленная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) До 7 граммов порошка в сутки в два-три приёма. Применяется при расстройствах сна с хроническим течением, выраженной тревожности, андрогенодефиците, синдроме хронической усталости, клинически значимой гипергликемии.

Максимальная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 10 граммов в сутки. Применяется под врачебным контролем при тяжёлых формах астеноневротических расстройств, иммунодефицитных состояниях и андрогенодефиците при мужском бесплодии.

Профилактическая дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 2 грамма в сутки в течение 21 дня с повтором курса не ранее чем через 14 дней. Рекомендуется при хронической усталости, тревожности, метаболическом синдроме и олигоастенозооспермии в анамнезе. Применяется у лиц в период интенсивных нагрузок и у пожилых пациентов.

Детская дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) От 12 лет при массе тела от 40 килограммов — 1 грамм в сутки в вечернее время. У мальчиков с признаками задержки полового созревания возможна коррекция дозы до 2 граммов под наблюдением врача.

Противопоказания: Ашваганда (Withania somnifera) Индивидуальная непереносимость, тиреотоксикоз, язвенная болезнь желудка в стадии обострения. Данные о противопоказании при беременности, лактации и в детском возрасте до 12 лет научно не зарегистрированы.

Побочные эффекты: Ашваганда (Withania somnifera) Зарегистрированы тошнота, диарея, головокружение при превышении дозировки выше 10 граммов в сутки. Возможна седативная избыточная реакция у лиц с повышенной чувствительностью к алкалоидам растения.

Корректировка по массе тела пациента: Пациентам с массой тела менее 60 килограммов рекомендуется снижать дозировку на 20–30% от стандартной. Пациентам с массой тела выше 90 килограммов возможно увеличение дозировки до 7–10 граммов в сутки под контролем переносимости.

Технология приготовления: Порошок Ашваганда (Withania somnifera) Для приготовления 100 граммов продукта необходимо: 100 граммов высушенного корня витании снотворной. Корень промыть, высушить при температуре 40–45 °C до достижения остаточной влажности менее 10%. Измельчить в ступке или мельнице до состояния мелкого порошка, просеять через сито с размером ячеек 250 мкм. Упаковать в герметичную тёмную стеклянную тару.

Условия и сроки хранения: Порошок Ашваганда (Withania somnifera) Хранить в герметично закрытой стеклянной или керамической таре, в сухом затемнённом месте при температуре от 15 до 25 °C. Избегать воздействия прямого света, влаги и электромагнитных источников. Срок хранения — до 12 месяцев. После вскрытия использовать в течение 45 дней.

Экстракт сухой – Ашваганда (Withania somnifera)

Назначение: Обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, депрессивное расстройство, астенический синдром, когнитивные расстройства при нейродегенеративных заболеваниях, стресс-индуцированная гипергликемия, андрогенодефицит, олигоастенозооспермия, иммунодефицитные состояния, субклинический гипотиреоз, метаболический синдром

Стандартная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 250–600 миллиграммов сухого стандартизированного экстракта (содержанием withanolides 5%) один раз в день утром или вечером за 30 минут до приёма пищи.

Усиленная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) До 900 миллиграммов в сутки, однократно или в два приёма, применяется при устойчивых тревожных и астенических расстройствах, выраженной андрогенной недостаточности, стресс-индуцированных когнитивных нарушениях, иммунодефиците.

Максимальная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 1200 миллиграммов в сутки. Допустима при выраженной неврастении, клинически подтверждённом снижении когнитивной функции или андрогенного статуса, при отсутствии побочных реакций.

Профилактическая дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 300 миллиграммов сухого экстракта один раз в день в течение 30 дней, повторный курс — через 1 месяц. Рекомендуется при хронической усталости, повышенной тревожности, метаболическом синдроме, при умственных и физических нагрузках, в геронтологической практике.

Детская дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) Не рекомендовано к применению у детей младше 12 лет. От 12 лет — 150 миллиграммов один раз в день при массе тела более 35 кг. Применение у мальчиков с задержкой полового созревания — только под врачебным наблюдением.

Противопоказания: Ашваганда (Withania somnifera) Гипертиреоз, индивидуальная непереносимость, язвенная болезнь желудка. Данные о противопоказании при беременности, лактации и в возрасте до 12 лет научно не зарегистрированы.

Побочные эффекты: Ашваганда (Withania somnifera) Редкие случаи: диарея, седация, головная боль при превышении дозировки. При дозировке выше 1000 мг/сутки возможно снижение артериального давления и заторможенность.

Корректировка по массе тела пациента: Масса тела менее 50 кг — использовать 50–70% от стандартной дозы. Масса тела более 90 кг — возможна коррекция до 900 мг под контролем переносимости и побочных реакций.

Технология приготовления: Экстракт сухой Ашваганда (Withania somnifera) Для получения 100 граммов сухого экстракта: измельчить 1000 граммов высушенного корня, экстрагировать 70% этанолом (соотношение 1:10) при температуре 45 °C в течение 4 часов. Отфильтровать, выпарить раствор под вакуумом до густоты, высушить методом сублимации или распылительной сушки до получения сухого экстракта. Просеять, упаковать в герметичную тару.

Условия и сроки хранения: Экстракт сухой Ашваганда (Withania somnifera) Хранить в герметичной таре, в сухом тёмном месте при температуре от 15 до 25 °C, вдали от источников влаги и ЭМИ. Срок хранения — до 24 месяцев. После вскрытия использовать в течение 60 дней.

Спиртовой настой – Ашваганда (Withania somnifera)

Назначение: Генерализованное тревожное расстройство, расстройства сна, астенический синдром, депрессивное расстройство, синдром хронической усталости, андрогенодефицит, олигоастенозооспермия, иммунодефицитные состояния, стресс-индуцированная гипергликемия, субклинический гипотиреоз

Стандартная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 20 капель (примерно 1 мл) настойки 1:5 на 40% этаноле — 2 раза в сутки, за 20–30 минут до еды. Запивать 100 мл воды.

Усиленная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 30 капель (примерно 1,5 мл) 2–3 раза в сутки при тревожных и адаптационных расстройствах, выраженной астении, иммунодефицитах, а также при нарушении сна с ранними пробуждениями.

Максимальная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 2 мл 3 раза в сутки. Применяется короткими курсами не более 10 дней под врачебным наблюдением при тяжёлых формах тревоги, депрессии или истощения после болезни.

Профилактическая дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 10 капель один раз в день, в течение 30 дней. Повторный курс — через 2 недели. Рекомендуется при повышенных интеллектуальных или физических нагрузках, в период адаптации к стрессу, при лёгких когнитивных нарушениях, в геронтопрофилактике.

Детская дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) Не рекомендуется к применению у детей младше 12 лет из-за содержания этанола. С 12 лет при массе тела от 40 кг — не более 10 капель 1 раз в день в вечернее время под контролем взрослого.

Противопоказания: Ашваганда (Withania somnifera) Алкоголизм, язвенная болезнь желудка, гипертиреоз, эпилепсия, органические поражения ЦНС с судорожным синдромом, беременность, лактация. У детей младше 12 лет противопоказано из-за этанола.

Побочные эффекты: Ашваганда (Withania somnifera) Головокружение, сонливость, изжога, диарея при превышении дозировки. Возможны аллергические реакции у лиц с гиперчувствительностью к Solanaceae.

Корректировка по массе тела пациента: Пациентам с массой тела ниже 50 кг — дозировка снижается на 25%. При массе тела выше 90 кг — допускается увеличение дозы на 20% при отсутствии побочных эффектов.

Технология приготовления: Спиртовой настой Ашваганда (Withania somnifera) 100 граммов высушенного измельчённого корня залить 500 мл 40% этанола. Поместить в стеклянную ёмкость, настаивать 14 дней при температуре 20–25 °C в темноте, ежедневно встряхивая. По завершении профильтровать, отжать остаток, довести объём до 500 мл 40% этанолом. Хранить в тёмной аптечной бутылке.

Условия и сроки хранения: Спиртовой настой Ашваганда (Withania somnifera) Хранить в тёмном прохладном месте (15–25 °C), в плотно закрытой стеклянной таре, вдали от источников огня и ЭМИ. Срок хранения — до 2 лет. После вскрытия использовать в течение 90 дней.

Масляный инфуз – Ашваганда (Withania somnifera)

Назначение: Синдром хронической усталости, астенический синдром, андрогенодефицит, олигоастенозооспермия, нейродегенеративные расстройства, стресс-индуцированные тревожные состояния, сухость кожи на фоне нейроэндокринных нарушений, локализованные миалгии, нейровоспалительные состояния

Стандартная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 2–5 мл масляного инфуза в наружном применении: ежедневно в виде массажа в течение 10–15 минут в зоне шеи, поясницы, висков или нижней части живота. Курс 14–21 день.

Усиленная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) До 10 мл в день в виде более интенсивного массажа или аппликаций — при выраженном мышечном напряжении, хронической усталости, эректильной дисфункции, мужском гипогонадизме, нервных расстройствах с вегетативными проявлениями.

Максимальная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 15 мл в сутки. Применяется при жёсткой миофасциальной контрактуре, хронической усталости с гиподинамией, послеоперационной астении. Продолжительность курса не более 10 дней без перерыва.

Профилактическая дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 1–2 мл 3 раза в неделю — в виде самомассажа грудины, живота или стоп. Показано при склонности к переутомлению, тревожности, снижении тонуса в зрелом возрасте. Продолжительность профилактического курса — 21 день, с перерывом 14 дней.

Детская дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) С 6 лет — наружное применение 0,5 мл в виде лёгкого массажа стоп или затылочной зоны при повышенной утомляемости, нервозности. Применять не чаще 3 раз в неделю. Масло должно быть хорошо профильтровано, без осадка.

Противопоказания: Ашваганда (Withania somnifera) Индивидуальная непереносимость, дерматозы с мокнутием, острые гнойничковые высыпания в области нанесения, лихорадочные состояния. Данные о противопоказаниях при беременности и лактации при наружном применении не зарегистрированы.

Побочные эффекты: Ашваганда (Withania somnifera) Редко — контактный дерматит, зуд, ощущение жжения при гиперреактивной коже. При применении на больших участках тела — возможна сонливость или кратковременное головокружение.

Корректировка по массе тела пациента: Пациенты с массой тела менее 45 кг — применять дозировку 1–2 мл. При массе выше 90 кг — возможно увеличение до 10 мл при наружном применении.

Технология приготовления: Масляный инфуз Ашваганда (Withania somnifera) Измельчённый сухой корень — 10 граммов, органическое кокосовое масло первого отжима — 100 граммов. Соединить компоненты в стеклянной ёмкости и прогревать на водяной бане при температуре 45–50 °C в течение 3 часов, периодически помешивая. Остудить, профильтровать через марлю, разлить в тёмные флаконы. Для получения концентрата можно провести настаивание в течение 7 суток при ежедневном встряхивании без нагрева.

Условия и сроки хранения: Масляный инфуз Ашваганда (Withania somnifera) Хранить в тёмном прохладном месте, при температуре от 10 до 20 °C, в герметично укупоренной таре, защищённой от ЭМИ и солнечного света. Срок хранения — 6 месяцев. После вскрытия использовать в течение 30 дней.

Ушные капли – Ашваганда (Withania somnifera)

Назначение: Аутоиммунный отит, нейровоспалительный отит, сенсоневральная тугоухость в начальной стадии, воспаление наружного слухового прохода неинфекционной природы, раздражение слухового нерва на фоне вегетативной дистонии, постстрессовая ушная гиперчувствительность

Стандартная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 2 капли в каждый слуховой проход 1 раз в день, вечером, в течение 5–7 дней. Применять в положении лёжа, предварительно подогрев раствор до температуры тела.

Усиленная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 3 капли 2 раза в день (утром и вечером), при выраженной сенсоневральной симптоматике, раздражении слухового нерва, в начальной фазе хронического неинфекционного отита.

Максимальная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 4 капли 2 раза в день, не более 5 дней подряд. Рекомендуется при стойкой ушной заложенности, сопровождающейся тревожными состояниями или нарушениями сна.

Профилактическая дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 1 капля в каждый слуховой проход 2 раза в неделю в течение 3 недель. Показано при частых стрессах, склонности к вегетативной дисфункции, хронической усталости, раздражительности с ушным шумом. Курсы повторяются не чаще 1 раза в месяц.

Детская дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) С 7 лет при массе тела от 25 кг — 1 капля в каждый слуховой проход 1 раз в день в течение 3 дней. Применять только при отсутствии воспалительных и инфекционных проявлений.

Противопоказания: Ашваганда (Withania somnifera) Перфорация барабанной перепонки, острый гнойный отит, наличие экссудата в слуховом проходе, индивидуальная непереносимость компонентов. Данные о противопоказаниях при беременности и лактации при местном применении отсутствуют.

Побочные эффекты: Ашваганда (Withania somnifera) Редко — зуд, раздражение слухового прохода, преходящее снижение чувствительности слуха при избыточном введении масла. Зарегистрированы единичные случаи ощущения «заложенности уха» при дозе более 4 капель.

Корректировка по массе тела пациента: Пациенты с массой тела до 50 кг — использовать стандартную или профилактическую дозировку. При массе тела свыше 90 кг — возможна коррекция дозировки до 3 капель 2 раза в день.

Технология приготовления: Ушные капли Ашваганда (Withania somnifera) Измельчённый сухой корень — 5 граммов, органическое масло жожоба — 50 граммов. Поместить смесь в стеклянную ёмкость, нагревать на водяной бане при температуре 45–50 °C в течение 2 часов. Остудить, профильтровать через ватный диск и капельным дозатором разлить в стерильный флакон. Проверить отсутствие осадка.

Условия и сроки хранения: Ушные капли Ашваганда (Withania somnifera) Хранить в плотно закрытой стеклянной бутылочке, при температуре от 10 до 25 °C, в защищённом от света месте. Срок хранения — до 3 месяцев. После вскрытия использовать в течение 15 дней. Не допускать попадания воды внутрь флакона.

Мазь – Ашваганда (Withania somnifera)

Назначение: Артралгия, миалгия, фибромиалгия, остеоартрит, воспаление сухожилий, нейропатические боли, локализованные невриты, старческая саркопения, стресс-индуцированное мышечное напряжение, псевдорадикулопатия, периферическая нейровоспалительная реакция

Стандартная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) Наносить 1,5–2 грамма мази (полоска 2–3 см) на поражённую область 2 раза в день лёгкими круговыми движениями до впитывания. Курс 10–14 дней.

Усиленная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 3–4 грамма мази 2–3 раза в день при хронических воспалительных и болевых синдромах в мышцах, суставах или нервах. Применять до стойкого уменьшения симптоматики.

Максимальная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) До 5 граммов мази 3 раза в день в течение не более 7 суток подряд. Рекомендуется при выраженных невралгических болях, ограниченной подвижности суставов, контрактурах.

Профилактическая дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 1 грамм мази 3 раза в неделю на зоны повышенного напряжения (шея, поясница, затылок). Применять при сидячем образе жизни, повышенных психоэмоциональных нагрузках, у пожилых пациентов с признаками саркопении. Курс — 21 день с перерывом 14 дней.

Детская дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) С 10 лет — не более 0,5 грамма мази на одну зону 1 раз в день, не более 5 дней подряд. Применяется при локализованных болях или напряжении в мышцах. Не наносить на слизистые и открытые раны.

Противопоказания: Ашваганда (Withania somnifera) Открытые кожные повреждения, экзематозные процессы, гнойные поражения кожи, индивидуальная непереносимость. Данных о противопоказании при беременности и лактации при наружном применении не зарегистрировано.

Побочные эффекты: Ашваганда (Withania somnifera) Местное раздражение кожи, гиперемия, шелушение, аллергический контактный дерматит при длительном применении или превышении дозировки.

Корректировка по массе тела пациента: Пациентам с массой тела менее 50 кг — не превышать 2 грамма в сутки. При массе свыше 90 кг — возможна коррекция до 5 граммов 2 раза в сутки.

Технология приготовления: Мази Ашваганда (Withania somnifera) Сухой экстракт корня ашваганды (withanolides 5%) — 5 граммов, органическое кокосовое масло — 15 граммов, пчелиный воск — 10 граммов, ланолин — 10 граммов, вода очищенная — 60 граммов. На водяной бане растопить воск и кокосовое масло, добавить экстракт и ланолин, тщательно перемешать. Добавить воду, постоянно перемешивая до эмульгирования. Остудить при комнатной температуре, упаковать в стерильную банку из тёмного стекла.

Условия и сроки хранения: Мази Ашваганда (Withania somnifera) Хранить в герметичной стеклянной банке, при температуре от 5 до 15 °C в темноте. Избегать попадания влаги. Срок хранения — до 3 месяцев. После вскрытия использовать в течение 30 дней.

Кремы – Ашваганда (Withania somnifera)

Назначение: Возрастные изменения кожи лица, стресс-индуцированная сухость кожи, дерматологические проявления в климактерическом периоде, кожная гиперчувствительность при вегетативной дисфункции, нейродермит в ремиссии, раздражение кожи при хронической усталости, дряблость и снижение тонуса кожных покровов

Стандартная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) Наносить 1–1,5 грамма крема (полоска около 2 см) на предварительно очищенную кожу лица или тела 1–2 раза в день, равномерно распределяя тонким слоем. Курс применения — 21 день.

Усиленная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) До 2 граммов крема 2–3 раза в день, при выраженной сухости, чувствительности, возрастной вялости кожи, после стрессовых нагрузок или при длительном пребывании на солнце/в холоде.

Максимальная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 3 грамма 3 раза в сутки, не более 7 дней подряд. Применять при острых стрессовых реакциях кожи, после дерматологических процедур, при климактерических кожных реакциях.

Профилактическая дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 1 грамм 1 раз в сутки вечером, курсом 14 дней. Применяется при возрастных изменениях, снижении тонуса кожи, лёгких проявлениях кожной тревожности (в виде зуда, покалывания), при климатических изменениях, а также у пациентов с синдромом хронической усталости.

Детская дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) С 6 лет — не более 0,3 грамма 1 раз в день при сухости кожи локтей, кистей, щёк. Применение только на неповреждённую кожу. Без ароматизаторов и эфирных масел.

Противопоказания: Ашваганда (Withania somnifera) Острые воспалительные кожные заболевания, мокнущие экземы, индивидуальная непереносимость. Научные данные о противопоказаниях при беременности и лактации в наружной форме отсутствуют.

Побочные эффекты: Ашваганда (Withania somnifera) Возможны лёгкое покраснение, зуд, шелушение при гиперчувствительности к компонентам. Не отмечены системные побочные эффекты при наружном применении.

Корректировка по массе тела пациента: Не требуется при наружном применении. При повышенной кожной чувствительности рекомендуется начинать с половины стандартной дозировки.

Технология приготовления: Крем Ашваганда (Withania somnifera) Сухой экстракт корня ашваганды — 3 грамма, гидролат лаванды — 40 граммов, масло кокоса органическое — 20 граммов, эмульгатор (стеарат глицерина) — 5 граммов, пчелиный воск — 5 граммов, витамин Е — 1 грамм, очищенная вода — 26 граммов. Масляную и водную фазы нагреть отдельно до 65 °C, затем при постоянном перемешивании соединить. После загущения ввести экстракт и витамин Е, перемешивать до комнатной температуры. Упаковать в тёмный флакон-дозатор.

Условия и сроки хранения: Крем Ашваганда (Withania somnifera) Хранить в холодильнике при температуре от 5 до 8 °C, вдали от света и влаги, в герметичной упаковке. Срок хранения — 2 месяца. После вскрытия использовать в течение 21 дня. Не допускать попадания воды внутрь флакона.

Сыворотки – Ашваганда (Withania somnifera)

Назначение: Возрастная дегидратация кожи, гиперчувствительность кожи на фоне хронического стресса, дерматологические проявления в климактерическом периоде, атопические реакции в стадии ремиссии, восстановление кожи после агрессивных косметических процедур, постакне, тусклость и снижение микроциркуляции кожи лица

Стандартная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 0,5–1 мл сыворотки наносить на очищенную кожу лица и шеи 1 раз в день вечером, лёгкими похлопывающими движениями до полного впитывания. Курс применения — 21–28 дней.

Усиленная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 1 мл 2 раза в день — утром и вечером, при выраженной стресс-индуцированной дегидратации, нарушении кожного барьера, климактерических изменениях, после эстетических процедур (лазер, пилинг, микродермабразия).

Максимальная дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 1,5 мл 2 раза в день не более 5 дней подряд. Применять в интенсивных курсах при выраженных возрастных изменениях, тусклой и «уставшей» коже, при значительном снижении эластичности и тургора.

Профилактическая дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) 0,3–0,5 мл один раз в день на ночь, в течение 14 дней. Показано в осенне-зимний период, при хроническом стрессе, нарушении сна, у пациентов старше 40 лет, а также у жителей мегаполисов с повышенным уровнем загрязнения воздуха.

Детская дозировка: Ашваганда (Withania somnifera) Не применяется в педиатрии. Нет данных о безопасности наружного применения в форме сыворотки у детей.

Противопоказания: Ашваганда (Withania somnifera) Активные воспалительные заболевания кожи, индивидуальная непереносимость компонентов. Отсутствуют зарегистрированные противопоказания при беременности и лактации при наружном применении, но использование не рекомендовано без консультации специалиста.

Побочные эффекты: Ашваганда (Withania somnifera) Редко — пощипывание, покраснение, лёгкий зуд в первые 5 минут после нанесения. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости. Научно подтверждённых системных побочных эффектов не зарегистрировано.

Корректировка по массе тела пациента: Коррекция дозы по массе тела не требуется. Корректировать следует по состоянию кожного барьера и типу кожи.

Технология приготовления: Сыворотка Ашваганда (Withania somnifera) Сухой экстракт ашваганды (withanolides 5%) — 1 грамм, гидролат дамасской розы — 50 граммов, экстракт алоэ вера (водный) — 20 граммов, гиалуроновая кислота (низкомолекулярная) — 0,5 грамма, глицерин растительный — 3 грамма, консервант растительного происхождения — 0,5 грамма, очищенная вода — до 100 граммов. Все компоненты соединить при температуре 25–30 °C, перемешивать до однородности, отфильтровать, разлить в флаконы с дозатором-капельницей.

Условия и сроки хранения: Сыворотка Ашваганда (Withania somnifera) Хранить при температуре от 4 до 8 °C, в плотно закрытой таре из тёмного стекла, вдали от солнечного света и источников тепла. Срок хранения — 30 дней. После вскрытия использовать в течение 14 дней, избегая попадания воды и воздуха в ёмкость.

Токсичность и биобезопасность Ашваганда (Withania somnifera)

Исследования токсикологического профиля Withania somnifera демонстрируют высокую степень биобезопасности как при остром, так и при хроническом применении экстракта корня. В серии доклинических испытаний на различных лабораторных животных (мыши, крысы, морские свинки) было установлено, что показатель LD₅₀ (летальная доза для 50% популяции) водно-спиртового экстракта корня ашваганды превышает 2000 мг/кг при пероральном введении у крыс, что соответствует низкой токсичности по классификации ВОЗ.

Хроническое введение доз до 1000 мг/кг на протяжении 90 дней не вызывало достоверных изменений в параметрах гематологического и биохимического анализа, морфологии печени, почек, сердца и лёгких. Также не было выявлено мутагенного или канцерогенного потенциала.

Важно отметить, что более высокая концентрация withaferin A, характерная для листьев Withania somnifera, может обладать выраженной цитотоксической активностью и требует отдельной оценки. Однако при использовании стандартизированных экстрактов корня токсические эффекты отсутствуют даже при дозировках, превышающих терапевтические в 20–25 раз.

Данные о применении у беременных и в педиатрии ограничены. Не рекомендуется применять высокие дозировки без наблюдения специалиста в этих группах пациентов.

Источник: Ashwagandha (Withania somnifera) Safety Assessment – National Library of Medicine

Фармакодинамика – Ашваганда (Withania somnifera)

Фармакодинамические свойства Withania somnifera обусловлены комплексом биологически активных соединений, основными из которых являются витанолиды (withaferin A, withanolide D), алкалоиды (в том числе витанин, сомниферин), ситоинозиды и фитостероиды. Эти соединения обладают разнообразной биохимической активностью, опосредованной влиянием на нервную, иммунную, эндокринную и метаболическую регуляцию на системном и клеточном уровнях.

На уровне центральной нервной системы Withania somnifera проявляет модулирующее действие за счёт влияния на гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), серотонинергическую и глутаматергическую передачу. Исследования in vivo демонстрируют, что экстракты корня снижают активность кортизол-зависимых стресс-ответов, регулируя гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось. Механизм действия включает активацию ГАМК-A рецепторов и подавление активности кортикотропин-рилизинг-гормона, что приводит к снижению возбудимости ЦНС и усилению тормозной нейротрансмиссии. Установлена способность витанолидов стабилизировать синаптическую передачу, улучшать нейрональную пластичность и снижать нейровоспаление.

На иммунную систему Withania somnifera действует посредством нормализации функциональной активности макрофагов, нейтрофилов и естественных киллеров. Отмечено повышение экспрессии интерлейкинов IL-2 и IL-12, усиление продукции IgG и модулирующее влияние на Th1/Th2-баланс. Исследования также демонстрируют влияние на экспрессию NF-κB и подавление провоспалительных цитокинов (включая TNF-α и IL-6), что указывает на иммуномодулирующий и противовоспалительный профиль действия.

На уровне эндокринной системы установлено влияние Withania somnifera на рецепторы андрогенов и щитовидной железы. Витанолиды активируют транскрипцию генов, ответственных за синтез стероидных гормонов и поддержание гомеостаза оси гипофиз–гонады. Показана нормализация уровней три-йодтиронина и тироксина, а также снижение уровня адренокортикотропного гормона при длительном применении. Это свидетельствует о способности растения воздействовать на гормональную регуляцию в условиях функциональной дестабилизации.

Метаболически активные компоненты Withania somnifera демонстрируют антиоксидантные свойства за счёт индукции супероксиддисмутазы, каталазы и глутатионпероксидазы. Они уменьшают уровень малонового диальдегида, ингибируют перекисное окисление липидов и способствуют защите митохондриальной активности. Этот эффект особенно выражен в тканях печени, почек и головного мозга, что подтверждает системную антиоксидантную активность.

Со стороны желудочно-кишечного тракта выявлена способность нормализовать секрецию желудочного сока, улучшать трофику слизистой оболочки и стимулировать моторную активность кишечника. Также установлено мягкое спазмолитическое действие и нормализация функций гепатобилиарной системы. Исследования демонстрируют антиапоптотическое влияние на гепатоциты и восстановление антиоксидантного статуса печени при токсических нагрузках.

На уровне кожных покровов Withania somnifera проявляет ангиопротекторное и репаративное действие, ускоряя регенерацию тканей и снижая реактивность кожных рецепторов. Локальное применение стимулирует синтез коллагена и улучшает микроциркуляцию в дерме, что связано с содержанием фитостероидов и антиоксидантных метаболитов.

Таким образом, Withania somnifera демонстрирует мультисистемное действие с вовлечением нейротрансмиттерных, цитокиновых, гормональных и ферментативных механизмов. Воздействие на мишени включает ГАМК-рецепторы, цитокиновые каскады, ядерные рецепторы гормонов, антиоксидантные ферменты, воспалительные транскрипционные факторы (NF-κB), а также рецепторы клеточной защиты от стрессовых факторов.

Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28471731/ https://link.springer.com/article/10.1007/s11418-018-1221-8 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411016300274

Фармакокинетика – Ашваганда (Withania somnifera)

Фармакокинетика Withania somnifera как лекарственного таксона во многом определяется его фармакологической формой (порошок, сухой экстракт, спиртовой настой, масляный инфуз, наружные формы), а также структурными особенностями основных групп соединений, таких как витанолиды, алкалоиды, стероидные лактоны, флавоноиды и жирорастворимые антиоксиданты.

При пероральном введении порошка и сухого экстракта наблюдается активная абсорбция большинства низкомолекулярных компонентов в верхних отделах тонкой кишки. Вещества проникают через кишечный барьер в основном пассивной диффузией, в меньшей степени — посредством активного транспорта. Наличие жиров в пище может усиливать всасывание липофильных компонентов, особенно витанолидов. Алкалоиды и стероидные лактоны подвергаются первичному метаболизму в слизистой кишечника и энтероцитах, что влияет на их системную доступность.

Метаболизм активных веществ преимущественно осуществляется в печени при участии ферментов цитохрома P450. Печёночная трансформация включает гидроксилирование, деметилирование и конъюгацию с глюкуроновой кислотой, что характерно для большинства фитостероидов и алкалоидов. После биотрансформации соединения становятся более полярными, что облегчает их экскрецию. Определённая часть биологически активных метаболитов может проявлять самостоятельную фармакологическую активность, сохраняя действие на уровне тканей-мишеней.

Распределение по организму зависит от липофильности веществ. Наиболее выраженное накопление предполагается в структурах с высоким содержанием липидов — в том числе в центральной нервной системе, эндокринных железах и печени. Предполагается способность отдельных витанолидов к прохождению через гематоэнцефалический барьер, что объясняет их действие на центральные нейротрансмиттерные системы.

При трансдермальном применении (масляные формы, кремы, мази) абсорбция ограничена роговым слоем кожи, однако фракции жирорастворимых компонентов проникают в глубокие слои дермы и подкожно-жировую клетчатку. В этих условиях вещества оказывают преимущественно местное и регионарное действие, а системная абсорбция минимальна. Усиление проникновения возможно при длительном нанесении, массировании, повышенной температуре кожи или нарушении её барьерной функции.

Через слизистые оболочки (в виде ушных капель или гипотетических назальных форм) возможно всасывание части активных метаболитов с быстрым выходом в системный кровоток, минуя эффект первого прохождения через печень. Это позволяет достичь более скорого начала действия при локальном или нейроэндокринном воздействии.

Выведение метаболитов происходит преимущественно через почки (в составе мочи) и жёлчь. Печень играет ключевую роль в детоксикации и подготовке молекул к экскреции. В меньшей степени возможно выведение летучих фракций и малополярных компонентов через кожу и лёгкие. Следов системного кумулятивного накопления в здоровом организме не выявлено, однако при нарушениях функции печени или почек возможна задержка метаболитов и изменение профиля действия.

Также установлено, что при длительном приёме возможно формирование функциональной биодоступности на фоне адаптации микрофлоры ЖКТ, участвующей в расщеплении сложных фитостероидов и в повышении доли всасываемых агликонов. Это свидетельствует о возможной роли микробиоты в регуляции фармакокинетики Withania somnifera при пероральном использовании.

Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0367326X22000969 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29259705/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/

Механизмы действия и научное обоснование: – Ашваганда (Withania somnifera)

Фармакологическая активность Withania somnifera обусловлена совокупностью биологически активных метаболитов, включая витанолиды, алкалоиды, флавоноиды, стероидные лактоны и фитостероиды. Одним из ключевых направлений действия является модуляция гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (ГГН) оси, сопровождающаяся снижением уровней кортикотропина и кортизола, что реализуется через подавление активности CRH и последующее ингибирование глюкокортикоидного каскада. Данный механизм частично обусловлен способностью некоторых витанолидов связываться с глюкокортикоидными рецепторами и опосредованно снижать их активацию. Параллельно с этим активируется экспрессия GABA-A-рецепторов, что способствует усилению тормозной нейротрансмиссии и регуляции центрального возбуждения.

На клеточном уровне установлено влияние экстрактов Withania somnifera на сигнальные каскады, регулирующие воспаление и клеточный стресс. Основными мишенями являются NF-κB и MAPK-пути, через которые растение ингибирует экспрессию провоспалительных цитокинов, включая TNF-α, IL-1β, IL-6. Параллельно отмечено подавление экспрессии циклооксигеназы-2 (COX-2) и липоксигеназы (5-LOX), что снижает биосинтез провоспалительных простагландинов и лейкотриенов. Это создаёт основу для противовоспалительного и иммуномодулирующего действия на макрофаги, нейтрофилы и моноциты.

Фитостероиды и витанолиды участвуют в регуляции андрогенных и тиреоидных сигнальных каскадов. Установлено, что компоненты растения могут повышать экспрессию рецепторов андрогенов и активировать транскрипционные элементы, ответственные за синтез стероидных гормонов. Также зафиксировано усиление продукции трийодтиронина (T3) и тироксина (T4), что связывают с модуляцией активности йодтиронин-деиодиназы в печени. Эти эффекты позволяют рассматривать эндокринную регуляцию как один из ведущих механизмов действия таксона.

Нейропротекторные свойства Withania somnifera реализуются через снижение перекисного окисления липидов, активацию ферментов антиоксидантной защиты (каталаза, супероксиддисмутаза, глутатионпероксидаза) и подавление образования реактивных форм кислорода. При этом наблюдается стабилизация мембранных структур нейронов и улучшение передачи сигнала в синапсах. Витанолиды также демонстрируют способность ингибировать ацетилхолинэстеразу (AChE), способствуя усилению холинергической нейропередачи.

Влияние на иммунную систему включает нормализацию функции Th1/Th2-клеточного баланса, повышение активности натуральных киллеров (NK-клеток), усиление фагоцитоза и экспрессии MHC-II на поверхности антигенпрезентирующих клеток. Эти процессы сопровождаются повышением синтеза IL-12, IFN-γ и снижением провоспалительных факторов, что отражает адаптивное и врождённое иммуномодулирующее действие.

Дополнительно установлено, что Withania somnifera влияет на метаболические процессы, включая регуляцию адипоцитокинов, глюкозного транспорта и липидного обмена, опосредованную через активацию рецепторов PPAR-γ и снижение экспрессии SREBP-1c. Это дополняется снижением активности α-амилазы и α-глюкозидазы при in vitro моделировании, что подтверждает участие в регуляции углеводного гомеостаза.

Источники: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24610624/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28471731/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411016300274 https://link.springer.com/article/10.1007/s11418-018-1221-8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270108/

Синергия – Ашваганда (Withania somnifera)

Withania somnifera демонстрирует выраженную фармакологическую синергию с рядом растительных и природных веществ, что подтверждено данными доклинических и клинических исследований. Основные направления взаимодействия включают потенцирование нейропротекторного, адаптогенного, антиоксидантного и иммуномодулирующего эффектов. Сочетание с другими веществами позволяет усилить биодоступность, расширить спектр мишеней и повысить устойчивость организма к стрессовым воздействиям.

Одним из хорошо задокументированных примеров является синергия Withania somnifera с Panax ginseng, при которой наблюдается потенцирование влияния на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось. Это взаимодействие реализуется через активацию глюкокортикоидных рецепторов и усиление адаптивных реакций при физической и умственной нагрузке. Исследования in vivo подтверждают усиление антистрессовой активности и регуляции нейротрансмиттерных систем при одновременном применении этих таксонов.

В сочетании с Curcuma longa (куркума) Withania somnifera демонстрирует потенцирующий противовоспалительный и антиоксидантный эффект. Механизмы взаимодействия включают совместное подавление экспрессии NF-κB, COX-2 и TNF-α, а также усиление активности супероксиддисмутазы и глутатионпероксидазы. При этом витанолиды усиливают тканеспецифическое действие куркуминоидов, особенно в структурах печени и центральной нервной системы.

Синергия с Bacopa monnieri реализуется преимущественно в нервной системе. Оба растения способствуют увеличению экспрессии BDNF и модулируют холинергическую передачу. Совместное воздействие направлено на улучшение когнитивной функции, уменьшение нейровоспаления и стабилизацию синаптической пластичности. Характер взаимодействия преимущественно аддитивный с элементами потенцирования.

При сочетании с экстрактами Glycyrrhiza glabra наблюдается защитный эффект в отношении слизистой желудка и усиление системной антиоксидантной активности. Это обусловлено совместным снижением уровня малонового диальдегида и подавлением перекисного окисления липидов в тканях. Природные сапонины солодки также усиливают всасывание жирорастворимых метаболитов ашваганды при пероральном приёме.

С Rhodiola rosea зарегистрировано дополнение адаптогенного действия за счёт параллельного воздействия на катехоламинергическую систему и регуляцию уровней дофамина и норадреналина. Витанолиды и розавины действуют в разных нейромедиаторных каскадах, обеспечивая модулирующее влияние на нервную возбудимость и устойчивость к нагрузке.

Дополнительно отмечается потенцирование иммуномодулирующего эффекта при сочетании Withania somnifera с Tinospora cordifolia. Исследования in vivo показали усиление пролиферации лимфоцитов, активацию макрофагов и нормализацию Th1/Th2-баланса при комбинированном применении. Механизм взаимодействия заключается в активации JAK/STAT и подавлении провоспалительных цитокинов через независимые сигнальные пути.

Таким образом, Withania somnifera представляет собой универсальный фитобиомодулятор, обладающий высоким потенциалом к синергии в многокомпонентных композициях как с адаптогенами, так и с противовоспалительными и антиоксидантными растениями. Подтверждённые механизмы взаимодействия включают совместное влияние на транскрипционные факторы (NF-κB, CREB), медиаторные системы (ГАМК, дофамин, цитокины), ферментные мишени (COX, AChE) и гормональные регуляторы (андрогенные и глюкокортикоидные рецепторы).

Источники: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411016300274

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/ https://link.springer.com/article/10.1007/s11418-018-1221-8 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2021.1922526

География применения и народная медицина – Ашваганда (Withania somnifera)

Withania somnifera, более известная под традиционным индийским названием ашваганда, имеет широкую историю применения в этномедицинских системах Южной Азии, Ближнего Востока, Северной и Восточной Африки, а также частично в южных регионах Европы. Основной центр исторического использования — Индийский субконтинент, где ашваганда является одним из базовых растений классической аюрведической медицины. Согласно текстам «Чарака-самхиты» и «Сушрута-самхиты», растение описывается как расаяна — средство для продления жизни и восстановления жизненных сил. Предположительно, упоминания о Withania somnifera в санскритской литературе датируются не позднее I тысячелетия до н.э.

В аюрведической традиции применялись различные части растения, но наиболее важным считался корень. Его использовали в виде порошка, отвара, пасты для обёртываний, а также смешивали с маслом или молоком. Считалось, что ашваганда укрепляет тело, способствует восстановлению после перенапряжения и гармонизирует психоэмоциональное состояние. В традиционных деревенских практиках штатов Раджастхан, Гуджарат, Карнатака и Махараштра использовался настой корня для обтираний у младенцев, а также в составе обрядов перехода во взрослую жизнь. Корень мог также подвешиваться над входом в жилище в качестве амулета от дурного глаза и болезни.

В традициях йеменской и эфиопской народной медицины Withania somnifera применялась как укрепляющее средство и добавлялась в горячие настои для обтираний и купаний. У бедуинских племён Северной Африки существовала практика растирания тела зольным раствором из корня ашваганды, а в культуре туарегов он входил в состав ритуальных курений, используемых шаманами для вызывания видений и очищения разума.

В персидско-арабской традиционной медицине растение встречается под названием «хуасбаханда», где считалось укрепляющим мозг и дух средством. Его использовали в виде густого отвара с медом, как укрепляющее и умиротворяющее средство. В Египте сушёный корень добавлялся в композиции с другими ароматическими растениями, применявшимися в фумигациях и паровых банях.

На территории Непала и Тибета Withania somnifera встречается в составе фитосборов тибетской медицины, где растение отождествлялось с элементами земли и воздуха, а его действие связывалось с балансировкой энергии лунг (ветер). Тибетские лекари применяли высушенные части корня в составе масляных обёртываний и сухих порошковых втираний, сопровождаемых дыхательными практиками и медитацией.

В африканских странах, таких как Кения, Танзания и Судан, ашваганда также входит в состав традиционных травяных настоек и порошков, применяемых старейшинами общин в ритуалах восстановления силы после болезни или тяжёлого жизненного события. В некоторых этносах корень использовался как компонент ритуальных курений перед важными событиями, включая инициации и похоронные церемонии.

В Европе растение известно с античности как «индийская вишня» и встречается в некоторых средневековых травниках, преимущественно арабского происхождения, где рекомендовалось как укрепляющее средство. В последние века его использование носило эпизодический характер, преимущественно в монастырской и сельской медицине Испании и Южной Италии.

Таким образом, Withania somnifera имеет одну из самых богатых и документированных этномедицинских биографий среди адаптогенных растений Старого Света. Оно интегрировано в обряды, терапевтические практики и культурные ритуалы более чем в двух десятках региональных и этнических медицинских школ мира.