Шакшуев Сергей Николаевич +1

Спасибо, со списком ознакомлен, месяц уже сижу на диете по жесткому. Хочется добавить продуктов.

Доброго времени суток, подскажите пожалуйста в какие дни нужно принимать: нектарин, яйца вареные(прираке наверно нельзя), говядину, живица(смола кедра), масло гхи, мандарин оранжевый?