Роль меди в организме: медь — ключевой микроэлемент, который входит в состав ферментов, обеспечивающих энергетический обмен, работу митохондрий, антиоксидантную защиту, формирование коллагена, синтез нейромедиаторов, усвоение железа и работу иммунной системы.
Главные функции меди:
– участие в превращении железа: без меди железо не может включаться в гемоглобин; отсюда возможна анемия при нормальном железе;
– антиоксидантная защита (фермент супероксиддисмутаза Cu/Zn-SOD);
– синтез коллагена и эластина (кожа, сосуды, соединительная ткань);
– выработка энергии (митохондриальные цитохромоксидазы);
– формирование миелина и работа нервной системы;
– иммунные реакции и противомикробная активность;
– участие в пигментации (меланин).
Что происходит при дефиците меди:
– анемия при нормальном железе (гипохромная или нормохромная),
– нейропатии, онемение, слабость,
– ослабление иммунитета, частые инфекции,
– нарушение образования коллагена (ломкость сосудов),
– депигментация кожи/волос,
– остеопороз,
– повышенный риск воспаления и оксидативного стресса.
Вызывает ли дефицит меди рак?
Нет, прямой доказанной связи «нехватка меди → рак» нет.
Но есть косвенные механизмы, через которые длительный дефицит меди может увеличивать общую уязвимость тканей:
– хронический оксидативный стресс,
– нарушение митохондрий,
– ослабление иммунного надзора против атипичных клеток,
– дефекты коллагена и соединительной ткани.
Это не «причина рака», но фактор, ухудшающий сопротивляемость организма и нарушающий репарацию тканей, что при наличии других триггеров может способствовать канцерогенезу.
А избыток меди?
Интересно, что при многих видах рака в опухолевой ткани наблюдается повышенное содержание меди, потому что медь стимулирует ангиогенез (рост сосудов). Поэтому в научных исследованиях иногда применяют хелаторы меди для ограничения сосудистого роста опухоли — но это уже терапевтический подход, не связанный с бытовыми дефицитами.
Итог:
– медь жизненно важна;
– её дефицит не является прямой причиной рака, но ухудшает механизмы защиты организма;
– избыток меди, наоборот, иногда наблюдают в опухолевых тканях.
Кратко перечислю основные бытовые и традиционные практики, связанные с медью, кроме браслетов:
Медные кольца и перстни — используются по тем же причинам, что и браслеты: локальное противовоспалительное действие, снижение боли в пальцах и кистях.
Медные цепочки и кулоны — применяются как «антистресс-аксессуары», иногда — для уменьшения мышечного напряжения в области шеи.
Медные пластины на кожу — прикладывают к зонам боли (поясница, плечо, суставы). Часто используют при миозите и артралгии.
Медные грелки и диски — нагревают и прикладывают как мягкий прогрев. Медь удерживает тепло и даёт более ровный прогрев тканей.
Медная посуда — используют для приготовления пищи, считая, что она уменьшает рост бактерий. Но это не способ восполнить медь, так как покрывают оловом именно для предотвращения избытка меди.
Медные флаконы (бутылки для воды) — в Аюрведе называют «тамра-джал». Вода, постоявшая в медной ёмкости, слегка насыщается ионами меди и используется как мягкий антисептический напиток.
Медные массажные инструменты — пластины, скребки, ролики. Их применяют для лимфодренажа, уменьшения отёков и локального воспаления.
Медные сеточки и пластины под пластыри — при болях, при спортивных травмах, при отёках. Эффект тот же — противовоспалительный + теплоёмкость.
Медные антенны/спирали для заземления (биоэнергетические практики) — не медицинская область, но используется в альтернативных системах как способ «снимать статическое напряжение тела».
Ношение медных браслетов: медные браслеты не восполняют дефицит меди системно, потому что через кожу всасывается лишь микроскопическое количество, недостаточное для коррекции уровня в крови. Однако у части людей ношение таких браслетов снижает локальное воспаление в суставах за счёт слабого противовоспалительного эффекта и уменьшения оксидативного стресса в коже и подлежащих тканях. Этот эффект считается местным, а не системным.
