Современный рынок изобилует синтетическими витаминами и минеральными комплексами, обещающими здоровье и энергию. Однако мало кто задумывается, что химические формы витаминов — это искусственные изомеры, не идентичные природным, и их систематический приём может приносить вред.
1. Нарушение метаболизма:
Синтетические витамины часто не распознаются ферментными системами, накапливаются в тканях и нарушают баланс микроэлементов. Например, искусственный витамин Е (dl-альфа-токоферол) блокирует усвоение натурального d-альфа-токоферола.
2. Токсическое действие:
Передозировка химических витаминов возможна даже при умеренном приёме. Особенно опасны жирорастворимые A, D, E, K: избыток вызывает гипервитаминоз, поражение печени, почек, сосудов и кожи.
3. Потеря природного синергизма:
В растениях витамины существуют в комплексе с ферментами, коферментами, биофлавоноидами и органическими кислотами. Они действуют мягко и сбалансировано. Синтетические аналоги лишены этой биологической гармонии.
4. Аллергические и псевдовитаминные реакции:
Добавки часто содержат красители, ароматизаторы, носители и антислеживающие агенты. Эти вещества могут вызывать кожные реакции, головные боли и расстройства ЖКТ.
5. Микробиом и усвоение:
Химические витамины нередко разрушают микрофлору кишечника, снижая естественный синтез витаминов группы B и K. В итоге человек становится зависимым от постоянного приёма таблеток.
Итог:
Истинное восстановление возможно только через природные источники — живые продукты, травы, орехи, семена, фрукты, солнечный свет и чистую воду. Природа не создаёт изолированных веществ — она даёт целостные комплексы, работающие в гармонии с организмом.
