“7 Периште” диета системасы боюнча жуманын күндөрү үчүн шилтемелер (үстүнө басыңыз):

Шейшемби – 7 Периштенин тамактануу системасы.

Жашоо тутуму: АШКАЗАН-ИЧЕК ЖАНА ЧЫГАРУУ СИСТЕМАСЫ

Төмөндө көрсөтүлгөн азыктардын тизмеси Шейшемби күнү колдонуу үчүн арналган. Төмөндөгү ингредиенттерди каалаганыңарча колдонуп, эртең мененки, түшкү, түштөн кийинки же кечки тамактарга кошсоңор болот. Тизме дүйнөдөгү бардык өлкөлөргө жана аймактарга ылайык азыктарды камтыйт. Айрым азыктар силердин аймакта сатылбай калышы же баасы жагынан ылайыксыз болушу мүмкүн. Ошондуктан өзүңөргө баасы жана жеткиликтүүлүгү жагынан ылайыктуу азыктарды тандагыла Эгер бир эле түрүн тандасаңар – бул деле жетиштүү болот.

Эскертүү: Адамдын организми үчүн эң пайдалуусу — монотамактануу, б.а. бир жолку тамакта бир эле түрдөгү азыкты колдонуу..

Милдеттүү шарт – өсүмдүккө негизделген тамактарды, анын ичинде дан азыктарын да, 75–80 градус Цельсийден жогору эмес температурада бышыруу.

Эскертүү! Эртең менен ачкарын ичүү үчүн шафран суусун (кечинде 7 буласыны 150 мл сууга салып коюу керек).

Уруксат! Аптанын бардык күндөрүндө Дүйшөмбүгө тиешелүү айрым азыктарды колдонсо болот: мисалы, шафран, кокос суусу, таза сүт жана кошулмасыз айран, кефир же сырлар (жыпар жыттуу чөптөр кошулбаган). Бирок бул аюрведа дарылоо курсун өткөндөргө же өнөкөт оорулары жокторго гана уруксат.

Көңүл бургула! Аюрведа дарылоо курсун өтүп жаткан адамдарга малдан жасалган бардык азыктарды жана алардын түрлөрүн толук колдонууга тыюу салынат. Буга жумуртка, балык, деңиз азыктары, малдын майы, бардык түрдөгү сүт азыктары, ошондой эле консервант же минералдык май кошулган консервалар кирет. Ошондой эле куурулган тамактарды колдонуу да тыюу салынат.

Жашылча-жемиштер:

  • Малина
  • Шашкалак
  • Барбарис
  • Кызыл грейпфрут
  • Кызыл мандарин
  • Гранат
  • Питахайя
  • Саподилла
  • Агава
  • Какао
  • Зыңк
  • Дуб жалбырактуу салат
  • Руккола салаты
  • Редис
  • Бардык пияз түрлөрү
  • Жаңгак
  • Бурчтар
  • Годжи
  • Черешня
  • Гранадилла
  • Патиссон
  • Хрен
  • Кызгылт алма (Chom-poo)
  • Сарымсак
  • Питахайя

Урпактар, жаңгактар, майлар:

  • Пекан
  • Лебурда
  • Буудай
  • Гречиха
  • Кайыңдын майы
  • Кызгылт өсүмдүк майы
  • Гүл

Жаныбар азыктары:

  • Осьминог

Ичимдиктер, татымалдар:

  • Кэроб
  • Кофе
  • Какао
  • Боярышник
  • Жаңгак тмин
  • Кайың
  • Пижма
  • Малинанын жалбырагы
  • Бардык бурч түрлөрү
  • Кызгылт өсүмдүк майы
  • Чертополох
  • Фенхель
  • Полынь горькая

Шейшемби күндүк балдын түрлөрү:

  • Барбарис балы
  • Гречишный бал
  • Померанцевый бал
  • Кедр балы
  • Жайыт бал (универсалдуу, күнүмдүк колдонууга ылайыктуу);
  • Липа бал (универсалдуу, күнүмдүк колдонууга ылайыктуу);

Эртең мененки жана кечки тамак (мисал катары)

Эртең мененки жана кечки тамак (мисал катары) Шейшемби күнү гречка боткосу же жашылданган гречка даны колдонулат. Асказан-ичек үчүн эң жакшысы – «жашыл» гречка.

Эскертүү! Гречка сатып алаардан мурун өндүрүүчүнөн сурап көр – дан «метил бромид» менен иштетилгенби же жокпу. Кадимки күрөң дан термикалык иштетүүдөн өткөн жана негизги пайдалуу заттарын жоготкон. Органикалык «тирүү» гречканы бул шилтеме аркылуу заказ кылса болот.

Бир порция кааша үчүн азыктардын грамм менен эсептөө:

  • 90 грамм жашыл гречка.
  • 20–40 грамм пекан жаңгак.
  • 1 аш кашык «Рыжик майы», «Кайың майы» же «сарымсак майы»
  • 1 аш кашык шейшемби күндүк бал же «жайыт балл» (каалооң боюнча)
  • Кургак жемиштер же жаңы мөмөлөр (каалооңо жараша).
  • Зыңк (каалооң боюнча).

Даярдоо ыкмалары

Эскертүү! Бардык пайдалуу микроэлементтер сакталсын деп, боткону 88 градустан ашырбай даярдаш керек. Боткону туздаба! Жаңы же эритилген мөмөлөрдү тамакка жакында кош, бал менен бирге (эгер каршы көрсөткүчтөр жок болсо).

Стандарттуу даярдоо ыкмасы: данды таза суу чыккенче жуу. Суу менен бир саатка суула жана анан суусун төк. Жаңы суу же сүттү (жеке каалооңо жараша) кайнатуу температурасына (так 90 градус чамасы) чейин жеткиз. Данды салып, суунун деңгээли дандын үстүнөн 1 см жогору болсун. Дайын болгуча бууда кайнатып бышыр. Бышкан соң май, жаңгак, кургак жемиштерди кошуп, 10–15 мүнөт капкак менен демдештир. Жаңы мөмөлөрдү тамакка жакында кош. Тамакка жакында балды кош. Эсиңде болсун! Балды ысытпаш керек.

Мультиваркада даярдоо: Данды таза суу чыккенче жуу, мультиваркадагы идишке сал. Суу же сүт кош. Температураны 80 градуска коюп, таймерди 3 саатка орнот.

  • Гречихаөзгөчө асказан-ичек системасына жакшы таасир этет, айрыкча асказан жарасы, гастрит, боор оорулары (цирроз, майлуу же токсикалык гепатоз) учурунда. Миңдеген жылдардан бери врачтар ар кандай оорулары бар адамдарга, анын ичинде чоң кан жоготкон учурда, гречканы сунуш кылып келишкен. Азыркы учурда ал оорулардан айыккан адамдардын, улгайган адамдардын жана диабет менен ооругандардын тамак-ашында колдонулат. Бул нан жана картөшкөгө толук альтернатива болуп саналат.

Чай жасоого өсүмдүктөр (профилактикалык жана дары-дармек максаттарында колдонулат)

Иван-чай (Тунук жалбырактуу кипрей) — настойдун негизги түптөмө азыгы (Дүйшөмбү өсүмдүгү).

Бул өсүмдүк адамдын нерв системасына максаттуу таасир этет. Миңдеген жылдардан бери невроздорду, алкоголдук психоздорду, истерияны, депрессияны, эпилепсияны дарылоо үчүн колдонулат.

Литр сууга 4 чай кашык Иван-чая салынат. Бардык жашоо системалары нерв системасы аркылуу башкарылат, ошондуктан башкысы — борбордук жана чет нерв системаларынын ооруларын алдын алуу жана дарылоо. Төмөндө көрсөтүлгөн өсүмдүктөрдү профилактикалык настой катары ичүүгө да, интензивдүү терапия максатында колдонууга да болот.

Маанилүү! Өсүмдүктөр профилактикалык максатта минималдуу өлчөмдө колдонулат. Төмөндө көрсөтүлгөн бардык өсүмдүктөрдү 1 литр настойго 1 чай кашык кошсо болот «ЗААРЛУУ» деп белгиленгендерден башка. Эгер сизде созулмалу оору бар болсо жана кайсы өсүмдүктөрдү кантип колдонуу керектигине ишенбесеңиз, өзүнчө же аралаш колдонуу боюнча, натуропатка кайрылып, жеке кеңеш алганыңыз туура болот. Бул үчүн ссылкасы. өтүп жазылып койсоңуз болот. Адис сиз үчүн жеке аюрведалык терапия курсун түзөт. Ошондой эле WhatsApp аркылуу +74996383184 номери менен жазылып алсаңыз болот.

  • Кадимки барбарис. Миңдеген жылдардан бери дарылык касиети белгилүү. Кандын тазаланышына жардам берүүчү каражат катары белгиленген. Барбарис настойкалары ар кандай кан агууларда колдонулат. Ошондой эле боорду жана өт жолдорун калыбына келтирүүчү каражат катары, гепатит, холецистит, өттөгү таш оорулары, өт жолдорунун дискинезиясы, созулмалу холецистит оорусунун күчөшү учурунда колдонулат.
  • Дарылык зыңк. Аюрведалык медицинада аны шишиктерди азайтуу жана газга каршы колдонушат. Көптөгөн өлкөлөрдүн элдик медицинасында имбирдин тамыры ашказан-ичек оорулары, тамактануу начарлыгы, анорексия, заара чыгышы кыйынчылык, созулмалу энтерит, денедеги шишиктерде колдонулат. Ангина жана тонзиллит учурунда тамакты имбир менен чайкап тазалашат. Тамак да ашказан-ичек системасына кирет – анын жогорку бөлүгү. Имбир дем алуу органдары ооруларына каршы дарыларга кошумча элемент катары кирет.
  • Полынь горькая. Ашказан-ичек системасын жакшыртуу жана тамакка каалоо ойготуу үчүн колдонулат, айрыкча созулмалу холецистит, ар кандай гастриттер, запор, диарея, өт жолдорунун дискинезиясында. Тышкы колдонууда ооздун жаман жытыны кетирүү үчүн колдонулат. Орусияда полынды майрамдарда жана салттуу жөрөлгөлөрдө сүйүүчү каражат катары колдонушкан. Кыз тандаган жигитине полынь секирип, ага кызыкканын билдирген. Үйлөрдү болсо полынь менен жаман күчтөрдөн жана колдунан сакташкан.
  • Кадимки пижма. Элдик медицинасында пижма гүлдөрүнүн настойу гельминтке каршы каражат катары абдан популярдуу. Аны курч гельминттер — аскарид жана острицалар, ошондой эле лямблиоз жана энтеробиоз учурунда колдонушат. Ашказан-ичек системасына жардам берүүчү каражат катары созулмалу, ташсыз холециститте, гипомотордук өт жолдорунун дискинезиясында колдонулат. Дерматологияда пижманы экзема жана псориазга колдонушат. Немис медицинасында гүлдөрдүн настойу ар кандай ашказан-ичек ооруларына (дизентерия, ичтин катып калуусу, газ, запор) колдонулат.

Эгер тизмедеги оорулардын бири бар болсо, тиешелүү өсүмдүктүн өлчөмүн настой салынган жалпы термоско 2–3 чай кашыкка чейин көбөйтүү керек.

Чөп чайын алдынкы күнү кечинде даярдап, кеминде 6 саатка демдештириш керек жана аны шаршенби күндүн таңына чейин ичүү зарыл.

Ароматерапия, тутуму (фимиамдар)

  • Дракон кан
  • Роза
  • Сосна
  • Опопонакс
  • Фенхель
  • Полынь

Ароматтык таякчаларды сатып алуу

Негизги параметрлер

  • Шамдын түсү: кызыл
  • Металл: темир, болот
  • Нота жана жыштык: ДО (259 Гц)
  • Элемент: Жер + От
  • Планета: Марс
  • Чакра: Муладхара
  • Медитация эртең менен: UR 
  • Медитация түнү: LAM 

Шейшемби арналган мантра-медитациялардын ссылкасы

Апта күнүнүн периштеси

  • Католицизм: Камаэль
  • Православие: Варахиил
  • Ислам: Калькаил
  • Иудаизм: Самаэль
  • Ведичество: Мангал
  • Индуизм: Ханумана
  • Тайские веды: Phra Ang Kharn

Өтүнүч! Эгер кандайдыр бир ката же так эмес маалымат көрсөңүз, же кошумча маалымат бергиңиз келсе — администраторго жазыңыз: admin@asiabiopharm.com