“7 Периште” диета системасы боюнча жуманын күндөрү үчүн шилтемелер (үстүнө басыңыз):

Шаршемби – 7 Периштенин тамактануу системасы.

Тиричилик системасы: ЖҮРӨК-КАН ТАМЫР СИСТЕМАСЫ, ДЕМ АЛУУ МЕНЕН КОШО

Төмөндө көрсөтүлгөн азыктардын тизмеси Шаршемби күнү колдонууга арналган. Төмөндөгү ингредиенттерди каалаганыңарча айкалыштырып, эртең мененки, түшкү, түштөн кийинки же кечки тамакка колдонсоңор болот. Тизме дүйнөнүн бардык өлкөлөрү жана аймактарына ылайыктуу азыктарды камтыйт. Айрым азыктар силердин аймакта сатылбай калышы мүмкүн же баасы жагынан ылайыксыз болушу ыктымал. Ошондуктан өзүңөргө баасы жана жеткиликтүүлүгү боюнча ылайыктуу азыктарды тандагыла.Эгер бир эле түрүн тандасаңар – бул деле жетиштүү болот.

Эскертүү: Адамдын организми үчүн эң пайдалуусу — монотамактануу, б.а. бир жолку тамакта бир эле түрдөгү азыкты колдонуу..

Милдеттүү шарт – өсүмдүккө негизделген тамактарды, анын ичинде дан азыктарын да, 75–80 градус Цельсийден жогору эмес температурада бышыруу.

Эскертүү! Эртең менен ачкарын ичүү үчүн шафран суусун (кечинде 7 буласыны 150 мл сууга салып коюу керек).

Уруксат! Аптанын бардык күндөрүндө Дүйшөмбүгө тиешелүү айрым азыктарды колдонсо болот: мисалы, шафран, кокос суусу, таза сүт жана кошулмасыз айран, кефир же сырлар (жыпар жыттуу чөптөр кошулбаган). Бирок бул аюрведа дарылоо курсун өткөндөргө же өнөкөт оорулары жокторго гана уруксат.

Көңүл бургула! Аюрведа дарылоо курсун өтүп жаткан адамдарга малдан жасалган бардык азыктарды жана алардын түрлөрүн толук колдонууга тыюу салынат. Буга жумуртка, балык, деңиз азыктары, малдын майы, бардык түрдөгү сүт азыктары, ошондой эле консервант же минералдык май кошулган консервалар кирет. Ошондой эле куурулган тамактарды колдонуу да тыюу салынат.

Жашылча-жемиштер:

  • Авокадо
  • Ананас
  • Базилик
  • Бамия
  • Лимон чөбү
  • Брокколи
  • Жүзүм
  • Карагат (крыжовник)
  • Горох посевной
  • Алмурут
  • Калина
  • Кориандр
  • Канап
  • Фейхоа
  • Лонгконг
  • Люфа
  • Мангостин
  • Петрушка
  • Салат Латук
  • Топинамбур
  • Тамарилло
  • Жапайы пияз
  • Кычкыл
  • Пекин капустасы (Пекинская капуста)
  • Ламинария пальчаторассеченная

Уруктар, жаңгактар, майлар:

  • Тары
  • Маш
  • Сүтчү чөп (Расторопша)
  • Кара кунжут
  • Ак кунжут
  • Жаңгак мушкат (Мускат жаңгагы)
  • Канап майы (Каннабис уругунун майы)
  • Орегано
  • Пажитник (Хельба)
  • Кара тмин
  • Фисташки

Жаныбар азыктары:

  • Креветкалар

Ичимдиктер, жыпарлар:

  • Базилик
  • Галангал
  • Түрдүү ирис
  • Клен жалбырагы
  • Кориандр

Шаршемби ылайыктуу бал түрлөрү

  • Токой аарыларынын балы (көпчүлүк учурда колдонулат, күн сайын иче берсе болот);
  • Лугдагы ар түрдүү чөптөрдүн балы
  • Сүтчү чөп гүлдөрүнөн жасалган бал

Эртең мененки жана кечки тамак (мисал катары)

Жүрөк-кан тамыр системасы үчүн — тары кааша. Тарыны жаңысы менен тандоо керек, анткени ал узак сакталбайт. Тарынын экинчи аты — просо.

Бир порция кааша үчүн азыктардын грамм менен эсептөө:

  • 90 грамм тары
  • 20–40 грамм таза тазаланган фисташка жаңгак.li>
  • 1 аш кашык «сүтчү чөп» балы же «токой аарыларынын балы» (кааласаңар)
  • 1 аш кашык «сүтчү чөп»майы, «кунжут»» майы, масла «авокадо» майы же «канап уругунун»майы.
  • Жемиш же кургатылган жемиштер (каалаган өлчөмдө).
  • Просо.Бул өсүмдүк элдик медицинада кеңири колдонулат, анын ичинде гомеопатияда да. Өсүмдүк белогунун курамына караганда, тарыны кинуа гана ашып түшөт. Европа континентинде бул талашсыз лидер. Экинчи орунду күрүч жана арпа ээлейт. Термикалык өңдөлбөгөн дан артериялык гипертензия, атеросклероз жана көптөгөн жүрөк-кан тамыр ооруларында дарылык азык болуп саналат. Тары токсиндерди, антибиотиктердин калдыктарын жана оор металдардын туздарын чыгарат. Бөйрөктүн иштешин нормалдаштырат. Тары щелочтуу дан болуп, калийге бай болгондуктан, псориаз менен ооруган адамдарга сунушталат. Жылытылган дан гайморитте гайморов каналдарды жылытуу үчүн колдонулат.
  • Анис обыкновенный. Ички жугуштуу ооруларга, спазмди жоюучу, бактерияга каршы жана кирди чыгаруучу касиеттерге ээ. Жогорку дем алуучу жолдордон кирди жана шишик продуктуларын тез чыгарат. Дем алуу системасында бактериялык флора бузулганда натыйжалуу. Байыркы египеттиктер жана грекилер анистин баалуу дары жана тамак-аш өсүмдүгү катары түнкү коркунучтардан жана жыландын чакканынан колдонушкан.
  • Жөнөкөй груша. Күчтүү жана дем жетпей жаткан жөтөлдө (туберкулез жана пневмония) бышырылган же пеширилген мөмөлөр натыйжалуу. Кургатылган грушадан жасалган от жогорку дем алуучу жолдордун суук тийүү түрүндөгү ооруларында пайдалуу. Жалбырагы жана кесилген мөмөсү бронхо-өкпө оорулары жана ЖРВИде колдонулат.
  • Лимон чөпү (Цимбопогон).. Лимфа агымын жана кан айланууну стимулдайт. Организм үчүн көп пайдалуу заттарды камтыйт жана оору басуучу, токтотуучу, бактерияга каршы, газ чыгарууга жардам берүүчү, тынчтандыруучу жана шишикке каршы таасирге ээ. Дарыгерлер аны булчуң оорусунда, чарчоо, баш айлануу, мурун бүтүү жана гайморитте колдонушат.
  • Мускат жаңгагы (Миристика жыпарлуу). Веналардын кеңейишинде, кан түзүү органдарынын оорууларында (айрыкча – боордо) колдонулат. Жүрөк жетишсиздиги, ишемиялык жүрөк оорусу, стенокардия, ипохондрия жана невроз ооруларына пайдалуу. Көңүл бургула! Жогорку дозада мускат жаңгагы уулуу болгондуктан сак болуу керек.
  • Орегано (Душица). Ичке душица чөпүнүн демделмесин жогорку дем алуучу жолдордун ооруларында (бронхит, ОРЗ) кир чыгаруучү каражат катары колдонушат.
  • Жөнөкөй хмель. Кардионевроз, тахикардия, аритмия, оор эрекция, жүрөк күчсүздүгү, грипп, коклюш, жөтөл, өпкө туберкулезинде, жогорку респиратордук ооруларда колдонулат. Хмельдын мөмөлөрү тынчтандыруучу, шишикке каршы, диуретиктик, спазмолитиктик жана бактерияга каршы таасирге ээ. Дарылык эффектти камсыз кылган негизги заттар — ачуу даамдар, уникалдуу кошулмалар жана эфир майлары.

Бышыруу ыкмалары

Көңүл бургула! Дарылык микроэлементтерди сактоо үчүн тамак 88 градустан жогору ысытылбашы керек. Каашага туз кошпогуло! Жаңы же эриген жемиштерди тамак жей турганда, бал менен кошо (эгер каршы көрсөтмөсү жок болсо) кошуш керек.

Сууга бышыруу ыкмасы: дан эгинди таза сууда жууп, 20 мүнөт сууга салып коюңуз. Сууну куюп төгүңүз. Андан кийин сүт же таза суу куюп, дандан 2 см жогору болсун. Каашаны 88 градустан жогору эмес температурада бышырыңыз.

Мультиваркада бышыруу ыкмасы:дан эгинди жууп, мультиварканын идишине салып коюңуз. Үстүнө сүт же суу куюңуз. Температураны 80 градуска коюп, таймерди 2 саатка орнотуңуз.

Демделүүчү өсүмдүктөр (профилактикалык жана дарылык максатта колдонулат)

Иван-чай (тар жалбырактуу кипрей) — демделменин негизги негизин түзөт (Дүйшөмбүнүн өсүмдүгү).

Бул өсүмдүк адамдын нерв системасына түздөн-түз таасир этет. Байыртан бери неврозду, алкоголдук психозду, истерияны, депрессияны жана эпилепсияны дарылоо үчүн колдонулуп келген.

1 литр сууга 4 чай кашык Иван-чай. Бардык жашоо системалары нерв системасы аркылуу башкарылат, ошондуктан биринчи кезекте борбордук жана перифериялык нерв системаларынын ооруларын алдын алуу жана дарылоо менен алектенүү маанилүү. Төмөндө көрсөтүлгөн өсүмдүктөрдү профилактикалык демделме катары ичсе болот, ошондой эле интенсивдүү дарылоо максатында да колдонсо болот.

Маанилүү! Өсүмдүктөрдү оорунун алдын алуу үчүн аз өлчөмдө колдонуу керек. Төмөндө жазылган өсүмдүктөрдүн баарын 1 литр демделмеге 1 чай кашыктан кошсоңор болот, бирок «ЯДОВИТО» деп белгиленгендерден башкасын. Эгерде силерде өнөкөт оору болуп, кайсы өсүмдүктү кантип колдонуу керектигин так билбей жатсаңар — анда эң туурасы натуропатка жазылуу. Ал силерге өзүнчө дарылоо курсу түзүп берет. Записаться үчүн ушул ссылканыбассаңар болот же WhatsApp’ка +74996383184 номерине жазсаңар да болот.

Эгер төмөндө жазылган оорулардын бири болсо, анда ошол оорууга ылайыктуу өсүмдүктүн өлчөмүн көбөйтүү керек — жалпы термоско 2–3 чай кашыктан кошуу жетиштүү.

Чөп чайды дүйшөмбү күнү кечинде даярдап коюу керек, ал кеминде 6 саат демделип турушу зарыл жана аны шейшемби күнү таң аткыча ичип бүтүү керек.

Жыт терапиясы, фимиамдар

  • Ак копал
  • Сары копал
  • Кара копал
  • Стиракс
  • Цитронелла 
  • Элеми
  • Ыйык базилик
  • Лемонграсс 
  • Мускат жаңгагы
  • Жасмин 
  • Орегано
  • Пало-Санто 

Аромат таякчаларын сатып алуу

Негизги параметрлер

  • Шамдын түсү: жашыл Сатып алуу
  • Металл: кумуш
  • Нота жана жыштык: ФА (346 Гц)
  • Стихия: Аба
  • Планета: Меркурий
  • Чакра: Анахата
  • Таңкы медитация: AH 
  • Түнкү медитация: YAM 

Шаршемби арналган мантра-медитациялардын ссылкасы

Аптанын күнү боюнча периште:

  • Католицизм: Рафаэль
  • Православие: Рафаил
  • Ислам: Исрафил
  • Иудаизм: Рафаэль
  • Ведичество: Буддха
  • Индуизм: Ганеша
  • Тайские веды: Phra Ra Hoo

Өтүнүч! Эгер кандайдыр бир ката же так эмес маалымат көрсөңүз, же кошумча маалымат бергиңиз келсе — администраторго жазыңыз: admin@asiabiopharm.com