“7 Периште” диета системасы боюнча жуманын күндөрү үчүн шилтемелер (үстүнө басыңыз):

Дүйшөмбү – 7 Периштенин тамактануу системасы.

Жашоону камсыз кылуу системасы: БОРБОРДУК ЖАНА ПЕРИФЕРИЯЛЫК НЕРВ СИСТЕМАСЫ

Төмөндө көрсөтүлгөн азыктардын тизмеси Дүйшөмбү күнү колдонуу үчүн арналган. Төмөндөгү ингредиенттерди каалаганыңарча колдонуп, эртең мененки, түшкү, түштөн кийинки же кечки тамактарга кошсоңор болот. Тизме дүйнөдөгү бардык өлкөлөргө жана аймактарга ылайык азыктарды камтыйт. Айрым азыктар силердин аймакта сатылбай калышы же баасы жагынан ылайыксыз болушу мүмкүн. Ошондуктан өзүңөргө баасы жана жеткиликтүүлүгү жагынан ылайыктуу азыктарды тандагыла Эгер бир эле түрүн тандасаңар – бул деле жетиштүү болот.

Эскертүү: Адамдын организми үчүн эң пайдалуусу — монотамактануу, б.а. бир жолку тамакта бир эле түрдөгү азыкты колдонуу..

Милдеттүү шарт – өсүмдүккө негизделген тамактарды, анын ичинде дан азыктарын да, 75–80 градус Цельсийден жогору эмес температурада бышыруу.

Эскертүү! Эртең менен ачкарын ичүү үчүн шафран суусун (кечинде 7 буласыны 150 мл сууга салып коюу керек).

Уруксат! Аптанын бардык күндөрүндө Дүйшөмбүгө тиешелүү айрым азыктарды колдонсо болот: мисалы, шафран, кокос суусу, таза сүт жана кошулмасыз айран, кефир же сырлар (жыпар жыттуу чөптөр кошулбаган). Бирок бул аюрведа дарылоо курсун өткөндөргө же өнөкөт оорулары жокторго гана уруксат.

Көңүл бургула! Аюрведа дарылоо курсун өтүп жаткан адамдарга малдан жасалган бардык азыктарды жана алардын түрлөрүн толук колдонууга тыюу салынат. Буга жумуртка, балык, деңиз азыктары, малдын майы, бардык түрдөгү сүт азыктары, ошондой эле консервант же минералдык май кошулган консервалар кирет. Ошондой эле куурулган тамактарды колдонуу да тыюу салынат.

Жашылча-жемиштер:

  • Жашыл алма
  • Бамбук
  • Брюссель капустасы
  • Ламинария (деңиз капустасы)
  • Гуава
  • Капуста
  • Кокос
  • Лимон
  • Сүт
  • Бадыраң
  • Нохут
  • Пак кхом (Таиланд)
  • Айсберг салаты
  • Сантол
  • Таттуу алма (Аннона)
  • Свити (помело менен ак грейпфруттун аралашмасы)
  • Кара өрүк
  • Томат
  • Турнепс
  • Тыква
  • Ряска болотная (лат. Lémna)
  • Шпинат
  • Алоэ

Уруктар, жаңгактар, майлар:

  • Кызыл күрүч
  • Жапайы кара күрүч
  • Фундук
  • Кокос
  • Күрүч уругунун майы

Жаныбар тектүү азыктар:

  • Балык
  • Чаян
  • Сүт жана анын түрлөрү

Ичимдиктер, жыпарлар:

  • Чай
  • Арника
  • Кургак алоэ
  • Липа жалбырагы
  • Зверобой
  • Жөжө
  • Шафран
  • Иван-чай
  • Алоэ
  • Арника
  • Дудник
  • Ак тал
  • Рута душистая
  • Каен жалбырагы
  • Айыр (аир болотный)
  • Эне-жесир
  • Клитория

Дүйшөмбүгө ылайыктуу бал түрлөрү:

  • Токой аарыларынын балы (көпчүлүк учурда колдонулат, күн сайын иче берсе болот);
  • Липа балы (көпчүлүк учурда колдонулат, күн сайын иче берсе болот);

Эртең мененки жана кечки тамак (мисал катары)

Нерв системасы үчүн, ал бардык органдарды башкарууда маанилүү — күрүчтөн жасалган кааша. Ал кызыл же кара (жапайы) бүт дан күрүчтөн, жылмаланбаган түрүнөн бышырылат. Күрүчтүн экинчи аталышы — сарацин даны.

Көңүл бургула! Күрүч бууга бышырылган болбошу керек. Дүкөндөн кызыл күрүч алганда, анын түсүнө көңүл буруңуз. Эгер түсү өтө каныккан кызыл болсо, демек ал боёлгон. Мындай күрүчтү алуу туура эмес.

Бир порция кааша үчүн азыктардын өлчөмү (грамм менен):

  • 90 грамм кызыл күрүч же кара күрүч.
  • 20–40 грамм фундук жаңгак.
  • 1 аш кашык липа балы же токой аарыларынын балы (кааласаңар)
  • 1 аш кашык ашкабактын уругунун майы, фундуктун майы же күрүч уругунун майы.
  • Жемиш же кургатылган жемиштер (каалаган өлчөмдө).
  • Жапайы күрүч. Бул дан эгиндин түсү анын кабыгындагы пигменттердин көптүгүнөн улам болот. Дал ошол кабыгында бардык пайдалуу заттар топтолгон. Кызыл жана кара күрүч бул өсүмдүктүн башка түрлөрүнө салыштырмалуу эң баалуу дарылык касиетке ээ. Жылмаланбаган күрүчтө көп өлчөмдө була, минералдар, аминокислоталар жана В тобундагы витаминдер (йод, фосфор, калий, магний, жез, кальций жана темир) сакталат. Магний баш ооруларда, демикмеде жардам берип, булчуңдардын тонусун кармап турат жана нерв системасын чыңдайт. Ошондой эле жүрөк оорусунун коркунучун азайтып, кан басымды жөнгө салат. Калий муундардагы тузду чыгарып, сезгенүүнү басат. Күрүчтөгү темир — анемиянын алдын алуу үчүн кошумча темир булагы. Кызыл жана кара күрүч антиоксидант болуп эсептелет. Аны үзгүлтүксүз колдонуп турса, организмдеги эркин радикалдардын деңгээли төмөндөп, рак ооруларынын коркунучу азаят.
  • Сибирдик водяника. Нерв системасын калыбына келтирүү үчүн байыркы каражат. Бул өсүмдүккө эл ичинде шикша деп да айтышат. Ал саам жана мануит элдеринин тамак-аш рационуна кирет. Өсүмдүктүн мөмөсү, жалбырагы жана тамыры төмөнкү ооруларды дарылоодо колдонулат: мигрень, өнөкөт чарчоо, эпилепсия, тырышуулар, заара кармабоо, шал оорусу, нерв тики (калтырактар), шизофрения жана көздүн катарактасы.
  • Сибирдик пустырник. Европа медицинасында паника кармоолоруна, тынчсызданууга, күтүлбөгөн коркууларга, невралгияга жана истерикалык абалдарга каршы колдонулат. Бул өсүмдүк булчуңдардын түйүлүшүн басат жана тырышууга каршы таасир берет. Жүрөктүн согуш ритмин жайлатып, бирок соккуну күчөтөт. Ал кан басымды түшүрүүчү жана жүрөккө пайдалуу таасирге ээ. Пустырник организмдеги көмүртек жана май алмашуусун жөнгө салат, глюкозанын, сүт жана шарап кислоталарынын, холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Белок алмашуусун да нормалдаштырат.
  • Көк синюха.Аюрведа медицинасында тынчтандыруучу каражат катары, уйкусуздукка каршы колдонулат. Нерв системасынын сезгичтигин жана ашыкча кыймыл аракетин азайтат, нерв тикин басат. Эпилепсияда, депрессияда, баш ооруда, коркуу жана истерия абалдарында колдонулат. Ошондой эле псориазга каршы дарылык чөптөрдүн курамына кирет.
  • Дарылык дудник. Уйкусуздукта, нерв системасынын чарчоосунда, курч жана өнөкөт невралгияларда, бронхиалдык демикмеде колдонулат. Профилактика үчүн дудниктен бир аш кашыктан ашык кошууга болбойт. Көп колдонуу жүрөк айланууга жана аллергиялык реакцияларга алып келет.
  • Баткак жалбыз. Зарыл учурда анын ордуна калемпир жалбызын колдонсо болот. Ал күтүлбөгөн коркуу жана тынчсызданууну басуу үчүн колдонулат. Жалпы эле нерв системасына жакшы таасир берет. Билимдүү адамдар аны акылдын тунук болушу жана жердеги жашоонун маңызын түшүнүү үчүн колдонушат.

Бышыруу ыкмалары

Көңүл бургула! Дарылык касиеттерин толук сактоо үчүн тамак 88 градус температурадан жогору эмес ысытылышы керек. Каашага туз салбагыла! Жаңы же эриген жемиштерди бал менен бирге (эгер каршы көрсөтмө жок болсо) тамак жей турган маалда кошуу керек.

Сууга бышыруу ыкмасы:күрүчтү жеңил эле жууңуз (пайдалуу заттар жууп кетпеши үчүн). Андан кийин муздак сууга 7–10 саатка салып коюңуз. Сууга бышыруу ыкмасы менен 30 мүнөт кайнатуу керек. Күрүч бышкандан кийин май, жаңгак, кургатылган жемиштерди кошуп, 10–15 мүнөт жабык кармап коюңуз.

Мультиваркада бышыруу ыкмасы:күрүчтү жеңил эле жууңуз. Анан мультиварканынын идишине салыңыз. Үстүнө ылайыктуу майлуулуктагы суу же сүт кошуңуз. Температураны 80–90 градуска коюңуз. Таймерди 9–10 саатка орнотуңуз. Эң ыңгайлуусу — каашаны кечинде даярдап коюу, таң атканда ал бышып даяр болот.

Демделүүчү өсүмдүктөр (профилактикалык жана дарылык максатта колдонулат)

Иван-чай (тар жалбырактуу кипрей) — демделменин негизги негизин түзөт (Дүйшөмбүнүн өсүмдүгү).

Бул өсүмдүк адамдын нерв системасына түздөн-түз таасир этет. Байыртан бери неврозду, алкоголдук психозду, истерияны, депрессияны жана эпилепсияны дарылоо үчүн колдонулуп келген.

1 литр сууга 4 чай кашык Иван-чай. Бардык жашоо системалары нерв системасы тарабынан башкарылат, ошондуктан биринчи кезекте борбордук жана перифериялык нерв системаларынын ооруларын айыктыруу жана алдын алуу менен алектенүү маанилүү. Төмөндө көрсөтүлгөн өсүмдүктөрдү профилактикалык демделме катары ичсе болот, ошондой эле интенсивдүү дарылоо максатында да колдонулат.

Маанилүү! Өсүмдүктөрдү оорунун алдын алуу үчүн аз өлчөмдө колдонуу керек. Төмөндө жазылган өсүмдүктөрдүн баарын 1 литр демделмеге 1 чай кашыктан кошсоңор болот, бирок «ЯДОВИТО» деп белгиленгендерден башкасын. Эгерде силерде өнөкөт оору болуп, кайсы өсүмдүктү кантип колдонуу керектигин так билбей жатсаңар — анда эң туурасы натуропатка жазылуу. Ал силерге өзүнчө дарылоо курсу түзүп берет. Записаться үчүн ушул ссылканыбассаңар болот же WhatsApp’ка +74996383184 номерине жазсаңар да болот.

Эгер төмөндө жазылган оорулардын бири болсо, анда ошол оорууга ылайыктуу өсүмдүктүн өлчөмүн көбөйтүү керек — жалпы термоско 2–3 чай кашыктан кошуу жетиштүү.

Чөп чайды дүйшөмбү күнү кечинде даярдап коюу керек, ал кеминде 6 саат демделип турушу зарыл жана аны шейшемби күнү таң аткыча ичип бүтүү керек.

Жыт менен дарылоо, фимиамдар, эфир майлар

  • Ладан (босвеллия) 
  • Ваниль 
  • Плюмерия 
  • Сандал белый 
  • Плюмерия рубра 
  • Бензоин
  • Даммар
  • Лимон
  • Жалбыз
  • Кокос
  • Коон
  • Алоэ чайыры

Аромат таякчаларын сатып алуу

Негизги параметрлер

  • Шамдын түсү: көк
  • Металл: күмүш, платина
  • Нота жана жыштык: ЛЯ (432 Гц)
  • Стихия: Суу
  • Планета: Ай
  • Чакра: Аджна
  • Таңкы медитация:: EH 
  • Түнкү медитация: SHAM 

Дүйшөмбүгө арналган мантра-медитациялардын ссылкасы

Аптанын күнү боюнча периште:

  • Католицизм: Габриэль
  • Православие: Гавриил
  • Ислам: Джибриль
  • Иудаизм: Габриэль
  • Ведичество: Чандра
  • Индуизм: Шива
  • Тай Ведалары: Phra Jan

Өтүнүч! Эгер кандайдыр бир ката же так эмес маалымат көрсөңүз, же кошумча маалымат бергиңиз келсе — администраторго жазыңыз:admin@asiabiopharm.com