“7 Периште” диета системасы боюнча жуманын күндөрү үчүн шилтемелер (үстүнө басыңыз):

Бейшемби – 7 Периштенин тамактануу системасы.

Жашоону камсыз кылуу системасы:ЭНДОКРИНДИК СИСТЕМА, ИММУНДУУ ТУЗУЛУШТАР МЕНЕН КОШО

Төмөндө көрсөтүлгөн азыктардын тизмеси Бейшемби күнү колдонуу үчүн арналган. Төмөндөгү ингредиенттерди каалаганыңарча колдонуп, эртең мененки, түшкү, түштөн кийинки же кечки тамактарга кошсоңор болот. Тизме дүйнөдөгү бардык өлкөлөргө жана аймактарга ылайык азыктарды камтыйт. Айрым азыктар силердин аймакта сатылбай калышы же баасы жагынан ылайыксыз болушу мүмкүн. Ошондуктан өзүңөргө баасы жана жеткиликтүүлүгү жагынан ылайыктуу азыктарды тандагыла Эгер бир эле түрүн тандасаңар – бул деле жетиштүү болот.

Эскертүү: Адамдын организми үчүн эң пайдалуусу — монотамактануу, б.а. бир жолку тамакта бир эле түрдөгү азыкты колдонуу..

Милдеттүү шарт – өсүмдүккө негизделген тамактарды, анын ичинде дан азыктарын да, 75–80 градус Цельсийден жогору эмес температурада бышыруу.

Эскертүү! Эртең менен ачкарын ичүү үчүн шафран суусун (кечинде 7 буласыны 150 мл сууга салып коюу керек).

Уруксат! Аптанын бардык күндөрүндө Дүйшөмбүгө тиешелүү айрым азыктарды колдонсо болот: мисалы, шафран, кокос суусу, таза сүт жана кошулмасыз айран, кефир же сырлар (жыпар жыттуу чөптөр кошулбаган). Бирок бул аюрведа дарылоо курсун өткөндөргө же өнөкөт оорулары жокторго гана уруксат.

Көңүл бургула! Аюрведа дарылоо курсун өтүп жаткан адамдарга малдан жасалган бардык азыктарды жана алардын түрлөрүн толук колдонууга тыюу салынат. Буга жумуртка, балык, деңиз азыктары, малдын майы, бардык түрдөгү сүт азыктары, ошондой эле консервант же минералдык май кошулган консервалар кирет. Ошондой эле куурулган тамактарды колдонуу да тыюу салынат.

Жашылча-жемиштер:

  • Артишок
  • Дайкон
  • Джекфрут
  • Кытай капустасы (Пак Чой)
  • Карамбола
  • Крессалат
  • Оливки
  • Кейн салаты
  • Кара карагат (Смородина)
  • Буудай
  • Помело
  • Кус-Кус
  • Сельдерей
  • Таро тамыры
  • Түстүү капуста
  • Якон
  • Кытай лимонниги

Уруктар, жаңгактар, майлар:

  • Полба
  • Буудай
  • Бразилия жаңгагы
  • Карагай жаңгагы
  • Макадамия
  • Зайтун майы
  • Чиа уругу
  • Анис
  • Бадьян
  • Мелисса
  • Кызыл тамыр (лопух)
  • Көз оту (очанка)
  • Жол теги (подорожник)
  • Тимьян (Чабрец)
  • Көк жаш гүлі (васильки)

Жаныбар тектүү азыктар:

  • Каалаган моллюскалар
  • Деңиз кирпи
  • Трепанг
  • Устрицы

Ичимдиктер, жыпарлар:

  • Солодка

    • Бейшемби ылайыктуу бал түрлөрү:

    • Бурдук бал (репей бал)
    • Шалфей балы
    • Иссоп балы
    • Токой аарыларынын балы (күндөлүк колдонууга ылайыктуу);
    • Липа балы (күндөлүк колдонууга ылайыктуу);

    Эртең мененки жана кечки тамак (мисал катары)

    Жапайы буудайдан жасалган кааша (полба)

    Каашанын бир порциясы үчүн азыктардын грамм менен эсептөөсү:

    • 30–70 грамм полба уругу.
    • 20–40 грамм жаңгактар (макадамия, бразилиялык, кедровый).
    • 1 аш кашык зәйтүн же авокадо, же кедр майы.
    • 1 аш кашык бал.
    • Жемиш же кургатылган жемиштер (каалаган өлчөмдө).
    • Полба. Клиникалык жактан тастыкталгандай, полба колдонуу гликемиялык криваны жөнгө салат. Бул өзгөчө эндокриндик оорулардын, анын ичинде кант диабети жана семирүү учурунда натыйжалуу. Полба гормоналдык фонду нормализациялайт, метаболизмди тездетет. Түздөн-түз таасир иммундук системага тийет, бул энергиянын толуктугун, стресске чыдамдуулукту жана нерв системасынын туруктуу иштөөсүн камсыз кылат. Даннын кабыкчадагы заттар ашказан-ичегинин иштөөсүн стабилдештирет жана канындагы холестеринди төмөндөтөт.

    Бышыруу ыкмалары

    Кадимки ыкма менен бышыруу:данды таза суу менен жууп чыгыңыз. 30 саатка сууга салып коюңуз. Жаңы суу же сүттү 70 градуска чейин жылыткан соң, шишкен данга куюңуз. Кашага май кошуп, жаңгактар жана кургатылган жемиштерди кошуңуз. Кастрюлянын капкагын жабып, 15–20 мүнөт демделүүгө калтырыңыз.

    Мультиваркада бышыруу:данды таза суу менен жууп чыгыңыз. Мультиварканын идишине салыңыз. Чиста суу же сүт куюңуз. Температураны 80 градуска коюңуз. Таймерди 7 саатка орнотуңуз. Бышкандан кийин май, жаңгактар жана кургатылган жемиштерди кошуп, кашаны “жылытуу” режиминде 15–20 мүнөт демделүүгө калтырыңыз.

    Эскертүү! Дарылык микроэлементтердин толук сакталуусу үчүн тамак 88 градус Цельсийден жогору эмес ысытылышы керек. Кашага туз кошпоңуз! Жаңы же эриген жемиштерди тамак жей турган маалда, бал менен бирге кошуу керек (эгер каршы көрсөтмө жок болсо).

    Демделүүчү өсүмдүктөр(профилактикалык жана дарылык максатта колдонулат)

    Иван-чай (тар жалбырактуу кипрей) — демделменин негизги негизин түзөт (Дүйшөмбүнүн өсүмдүгү).

    Бул өсүмдүк адамдын нерв системасына түздөн-түз таасир этет. Байыртан бери неврозду, алкоголдук психозду, истерияны, депрессияны жана эпилепсияны дарылоо үчүн колдонулуп келген.

    1 литр сууга 4 чай кашык Иван-чай. Бардык жашоо системалары нерв системасы тарабынан башкарылат, ошондуктан биринчи кезекте борбордук жана перифериялык нерв системаларынын ооруларын айыктыруу жана алдын алуу менен алектенүү маанилүү. Төмөндө көрсөтүлгөн өсүмдүктөрдү профилактикалык демделме катары ичсе болот, ошондой эле интенсивдүү дарылоо максатында да колдонулат.

    Маанилүү! Өсүмдүктөрдү алдын алуу максатында минималдуу өлчөмдө колдонуу зарыл. Төмөндө көрсөтүлгөн өсүмдүктөрдүн баарын 1 литр демделмеге 1 чай кашык кошсо болот, бирок«ЯДОВИТО» деп белгиленгендерден башкасын. Эгерде силерде өнөкөт оору болуп, кайсы өсүмдүктү кантип колдонуу керектигин так билбей жатсаңар — анда эң туурасы натуропатка жазылуу. Ал силерге өзүнчө дарылоо курсу түзүп берет. Записаться үчүн ушул ссылканы. Адисти сизге персоналдуу аюрведа дарылоо курсун түзүп берет — персоналдуу консультация учурунда. Ошондой эле WhatsApp +74996383184 аркылуу жазылып, кабыл алууга мүмкүн.

    • Иссоп. Байыркы дарыгерлер тарабынан организмдин бардык системаларына, айрыкча иммундук система аркылуу таасир этүүчү кеңири колдонулуучу каражат катары пайдаланылган. Сулеймандын китептеринде аны ыйык өсүмдүк катары баалашкан, азыркы күндө да дене жана рухту тазалоо үчүн колдонулат.
    • Көк василёк. Адамдын лимфа системасына таасир этет. Байыртан бери пероральдык жана сырткы колдонуу аркылуу лимфа системасынын функцияларынын бузулушун дарылоо үчүн колдонулган, анын ичинде: экзема, безетки, фурункулёз.
    • Дары жалбыз (Мелисса). Байыркы дарыгерлер тарабынан аллергия, нейродермит жана териде кычышуу учурларында колдонулган. Буйрук бездеринин функциясын стимулдайт. Нерв системасын тынчтандыруучу касиетке ээ.
    • Шалфей. Себореялык жана микробдук экзема, эритродермия, диффуздуу токсикалык чоң без жана башка көптөгөн эндокриндик патологияларды дарылоодо колдонулат. Ошондой эле лимфа системасындагы бузулуулардан улам айыкпаган жараларга да колдонулат.
    • Тимьян ползучий - Чабрец. Анемия, ашказан жана он эки эли ичегинин рагы, ичеги оорулары боюнча кан тазалоочу каражат катары колдонулат. Тимьян лимфа системасын стимулдаштыруу аркылуу бронхиалдык бездердин жана ашказан секрецин өндүрүүнү күчөтөт, бул ичегинин микрофлорасына таасир этет.

    Демделген настойду Чаршемби күнү, түн ортосуна чейин, эртең мененкиге чейин колдонуу керек. Тамактан жарым саат мурун же тамактан кийин эки сааттан кийин ичүү сунушталат.

    Ароматерапия, фимиамдар

    • Иссоп
    • Кедр
    • Ак шалфей
    • Ятоба
    • Уд 
    • Мускус 

    Аромат таякчаларын сатып алуу

    Негизги параметрле

    • Шамдын түсү: көк
    • Металл: мис
    • Нота жана жыштык: СОЛЬ (389 Гц)
    • Стихия: Суу + От
    • Планета: Юпитер
    • Чакра: Вишуддха
    • Таңкы медитация: AYE 
    • Түнкү медитация:: HAM 

    Бейшемби арналган мантра-медитациялардын ссылкасы

    Аптанын күнү боюнча периште:

    • Католицизм: Сашиэль
    • Православие: Сихаил
    • Ислам: Самкхаил
    • Иудаизм: Задкиэль
    • Ведичество: Гуру
    • Индуизм: Вишну
    • Тайские веды: Phra Pha-Rue-Hat-Sa-Boy-Dee

    Өтүнүч! Эгер кандайдыр бир ката же так эмес маалымат көрсөңүз, же кошумча маалымат бергиңиз келсе — администраторго жазыңыз: admin@asiabiopharm.com